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多くの人が手足の冷たい現象で、特に老人,小物。それは、手足の心臓から遠く、特に末梢血行不良の発生しやすい供血遅れの状況から、手足が冷たいの症状が現れる。足三里穴は人体下肢の膝関節の外側で指4本の幅、親指、すなわち膝眼直下3寸のところ）を堅持し、たたくやマッサージ、同鍼灸のような役割だけでなく、ミクロ血管循環を促進することができて、冷たい症状も改善し、健やかな胃、疲労を取り除いて、増強免疫機能の作用ので、民間では「足三里勝を食べ、古い雌鳥」の賛辞。
撮影を前に、まず手もみまで発熱で、そして手をこすり両側足三里部位によって15分ごろ、またはたたく150ぐらい、朝晩の各1回,MIUMIU。生活の中での改善と手足が冷たいの症状があり、様々な他の方法を択することができ、例えば運動を増加して、ジョギング、早く出て、手なども寝る前に熱の泡の足をとる温、もみ手足など保健療法。また、食事に少なく食べなければならなくて冷たい性の食品を食べて、多く選択温性または熱食品例えば羊肉、犬肉など、手足が冷たい症状改善,MARCJACOBS。

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